반응형 글루타치온1 글루타치온의 모든 것: 정의부터 효능, 음식까지! 글루타치온은 우리 몸 속에서 중요한 역할을 하는 항산화 물질입니다. 이 포스팅에서는 글루타치온의 정의, 효능, 그리고 글루타치온이 풍부한 음식들, 그리고 주의할 부작용에 대해 알아보겠습니다. 🌟 글루타치온이란? 정의: 글루타치온은 글루타민산, 시스테인, 글리신 세 가지 아미노산이 결합하여 생성된 화합물로, 우리 몸 곳곳에서 항산화 작용을 하며 세포 보호 역할을 합니다. 글루타치온의 효능 항산화 작용: 글루타치온은 몸 속의 활성산소를 제거하여 세포의 손상을 줄여줍니다. 이로 인해 노화 방지 및 다양한 질병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 면역체계 강화: 몸속에서 독소를 제거하고, 면역체계를 강화하는 데에 글루타치온이 중요한 역할을 합니다. 노화 방지: 활성산소는 세포 노화를 앞당기는 주요 원인 중 하나인데.. 2024. 3. 15. 이전 1 다음 반응형
